Кашель не дає дитині спати?

Сон – це час для відпочинку, що сприяє здоров’ю. Чи знаєте ви, що проблеми зі сном можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком застуди або іншої інфекції?

Безсонні ночі через кашель

Однією з причин безсонних ночей є гострий кашель, що заважає спати дітям та їхнім батькам. Прибл. 88 % дітей, які кашляють, стикаються з порушенням сну, наслідки якого проявляються навіть протягом дня. На повсякденну діяльність впливають примхливість, втомлюваність, включаючи зниження успішності в школі, пропуски у відвідуваннях школи та позакласних заходів тощо. Саме тому ми намагаємось якомога швидше впоратися з нічним кашлем.

Кашель є однією з головних причин звернення до лікаря. Якщо ви турбуєтесь про кашель вашої дитини, див. цю статтю.

Причини нічного кашлю

Причинами нічного кашлю можуть бути астма, постназальний синдром або постінфекційний кашель, психогенний кашель тощо. Якщо ваша дитина кашляє лише вночі, слід проконсультуватись з педіатром, який визначить основну причину та призначить відповідне лікування.

Як правило, кашель проявляється постійно, а не лише вночі. Кашель визначається за інтенсивністю та частотою, як показано нижче. Він також може по-різному впливати на сон та повсякденну діяльність.

Денний кашель	Нічний кашель
Відсутність кашлю	Відсутність кашлю
Поодинокі епізоди кашлю (короткочасні епізоди кашлю 1 або 2 рази на день)	Кашель не порушує сон
Рідкісний кашель протягом дня (короткочасні епізоди кашлю більше 2 разів на день)	Кашель порушує сон до 2 разів за ніч
Частий кашель не заважає повсякденній діяльності	Кашель порушує сон більше 2 разів за ніч
Частий кашель знижує повсякденну діяльність	Часте порушення сну
Тяжкий кашель заважає дитині виконувати повсякденні дії	Кашель заважає дитині заснути

Як допомогти дитині при нічному кашлі?

Коли ваша дитина спить, тіло знаходиться в горизонтальному положенні. При застуді слиз у носі може спуститися в горло та спричинити подразнення, що призводить до пробудження. Допомогти може сон з піднятою шиєю та головою. Ми пропонуємо використовувати додаткову подушку для комфорту. Однак не піднімайте голову дитини занадто високо, оскільки це може спричинити біль у шиї та дискомфорт.

У разі сухого повітря можна застосовувати зволожувачі повітря. Таким чином можна збільшити вологість повітря, що сприятливо впливає на дихальні шляхи.

Допомогти можуть протикашльові препарати. Як правило, вони поділяються на дві групи, залежно від виду та причини кашлю.

Перша група – це протикашльові препарати, що заспокоюють сухий дратівливий кашель (кашель, при якому не виділяється слиз). Друга група – це відхаркувальні засоби, що допомагають вивести надлишок слизу з організму, сприяючи розрідженню та відхаркуванню. Відхаркувальні засоби застосовуються при надмірному виділенні слизу, характерному для вологого кашлю.

У цьому випадку можуть допомогти безрецептурні препарати, наприклад, сиропи Гербіон^®. Якщо у вашої дитини вологий (продуктивний) кашель, ми рекомендуємо Гербіон плющ або Гербіон^® сироп первоцвіту, а якщо кашель сухий, ми рекомендуємо Гербіон^® сироп ісландського моху або Гербіон^® сироп подорожника.

Як Гербіон лікує кашель?

Гербіон^® сироп плюща містить сухий екстракт листя плюща та має приємний смак меліси. Екстракт плюща розслаблює бронхи, полегшує відхаркування та виводить слиз з організму. Якщо ви віддаєте перевагу іншим лікарським формам, діти у віці від 6 років можуть приймати Гербіон^® плющ льодяники. Вони мають смак карамелі та цитрусів, та не прилипають до зубів. Сироп та льодяники не містять цукру.

Якщо ваша дитина не може спати через сухий дратівливий кашель, заспокоїти її може Гербіон^® сироп ісландського моху або Гербіон^® сироп подорожника. Обидва сиропи є протикашльовими препаратами природного походження місцевої дії (не пригнічують кашльовий центр).

Основним інгредієнтом екстракту трав, що входить до складу препарату Гербіон сироп ісландського моху, є рослинний слиз. Вони вистилають слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, створюють захисний шар та зволожують подразнену та суху слизову оболонку ротової порожнини та глотки, полегшуючи сухий кашель та подразнення. Екстракт ісландського моху також має антибактеріальну, протизапальну та імуностимулюючу дію. Сироп рекомендований при сухому дратівливому кашлі, захриплості та болю в горлі. Гербіон^® сироп ісландського моху не містить цукру та має приємний смак лимону.

Гербіон^® сироп подорожника має смак апельсину. Він містить рослинні екстракти листя подорожника ланцетолистного та квіток мальви лісової з додаванням вітаміну С. Сироп застосовується для полегшення сухого дратівливого кашлю на фоні інфекції верхніх дихальних шляхів. Він також має протизапальну та антибактеріальну дію.

Поверніть спокійні ночі

Кашель може порушувати повсякденну діяльність та сон дітей та батьків. Дитині можуть допомогти коригування режиму сну, застосування зволожувачів повітря та протикашльових препаратів, таких як Гербіон^®. Якщо кашель не проходить протягом тижня, слід проконсультуватись з педіатром.

Див. також статтю «Як полегшити кашель у дітей?»

Список використаної літератури

Prather AA, Leung CW. Association of Insufficient Sleep With Respiratory Infection Among Adults in the United States. JAMA Intern Med. 2016; 176 (6):850-852.
Madjar B. Kašelj. In: Pisk N, editor. Samozdravljenje: priročnik za bolnike. Ljubljana; Slovenian Pharmaceutical Society, 2011: 46–58.
Wang Z, Wang M, Wen S, Yu L, Xu X. Types and applications of cough-related questionnaires. J Thorac Dis. 2019; 11 (10): 4379-88.
Dicpinigaitis PV, Colice G, Goolsby MJ, et al. Acute Cough: A Diagnostic and Therapeutic Challenge. [internet]. 2010 [cited 2021 Nov 3]. Available from: http://www.coughjournal.com/content/5/1/11
De Blasio F, Dicpinigaitis P, Rubin B et al. An Observational Study on Cough in Children: Epidemiology, impact on quality of sleep and treatment outcome. [internet]. 2012 [cited 2021 Nov 3]. Available from: http://www.coughjournal.com/content/8/1/1
Singh DP, Jamil RT, Maharajan K. Nocturnal cough. Stat Pearls [internet]. 2021 [cited 2021 Nov 3]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532273/
Інструкція до препарату Гербіон® сироп подорожника.
Інструкція до препарату Гербіон® сироп первоцвіту.
Інструкція до препарату Гербіон® сироп та льодяники плюща.
Інструкція до препарату Гербіон® сироп ісландського моху.
Assessment report on Thymus vulgaris L. or Thymus zygis L., herba and Primula veris L. or Primula elatior (L.) Hill, radix. EMA: Committee on herbal medicinal products (HMPC), European Medicines Agency [internet]. London, 2016 [cited 2021 Jan 07]. Available from: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-thymus-zygis-l-herba-primula-veris-l-primula-elatior-l_en.pdf
Assessment report on Cetraria islandica (L.) Acharius s.l., thallus. EMA: Committee on herbal medicinal products (HMPC), European Medicines Agency [internet]. London, 2014 [cited 2021 Jan 07]. Available from: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/draft-assessment-report-cetraria-islandica-l-acharius-sl-thallus_en.pdf